茶是宝宝,比冬虫夏草更好

2017-11-06 17:06:08

茶可以降低心血管和脑血管发病和死亡的风险根据最近的一项研究,自1994年以来,日本研究人员对一些地方40,000多名40至79岁的中老年人进行了一次跟踪调查与1杯人相比,心血管疾病死亡的平均风险为每天饮用5杯以上的绿茶的男性脑血管疾病减少了22%,女性减少了31%脑梗塞最明显的下降,男性为42%,女性为4%,为62%据英国“每日邮报”报道,一项新研究发现,每天喝3杯可使心肌梗塞的风险降低70%芬兰和法国的研究报告显示,每天喝2到3杯茶可以降低中风的风险茶有降低胆固醇和血压的作用香港大学的研究人员发现,喝茶可使血液总胆固醇水平降低25%另一项调查饮茶与高血压之间关系的研究发现,不喝茶的人的高血压发病率为10.55%,喝茶的人的高血压发病率为6.95%茶确实有一定的降压作用茶有助于降低患糖尿病的风险研究人员对17,000名40-65岁的男性和女性进行了长期随访观察他们发现,每天饮用6杯以上的绿茶每周不到1杯,糖尿病的风险也会降低 33%还有资料介绍用冷开水冲泡绿茶以预防糖尿病茶有助于预防老年痴呆症茶对脑细胞有保护作用茶可以有效地延缓脑退化,并有助于维持大脑血管的健康新的研究表明,多喝茶可以改善记忆力,预防老年痴呆症茶具有抗压和抗焦虑作用现代生活工作节奏快,压力大,常引起焦虑,神经过敏,烦躁,抑郁等心理和心理症状绿茶含有茶氨酸,这是一种无镇静剂的松弛剂,可帮助大脑增加伽玛波的产生 γ波可以帮助控制焦虑,提高注意力,改善精神状态和整体功能,一般3-4杯绿茶它可以含有100-200毫克的茶氨酸,这使得绿茶在压力和抗焦虑方面更好茶对肥胖人群的减肥有影响研究人员发现,喝茶超过10年的人体内脂肪比例下降20%,女性下降30%在茶中减肥并不是一件好事不仅如此,茶也是一种对皮肤有良好保护作用的美容剂茶的其他保健功能还可以消除疲劳,清爽,明目,消化,利尿排毒,预防蛀牙,消除口臭,茶或碱性饮料,这有利于纠正酸性体质...茶是21世纪最健康的饮料 茶多酚是茶中最易溶的物质它们也是茶最重要的物质,可以发挥其健康和保健作用最典型的代表是儿茶素(酚),它具有抗氧化(消除氧自由基)和抗炎它可以降低心血管疾病的发病率,预防癌症,降低血脂,减少体内脂肪的形成,抗菌,改变肠道菌群的生态研究表明,喝了一杯茶半小时后,血液中的抗氧化能力(对抗氧自由基的能力)增加了41%到48%,可以持续一个半小时的高水平茶色素主要包括叶绿素,β-胡萝卜素等,具有抗肿瘤,抗衰老和美容的功效茶氨酸可以改善大脑功能,增强记忆力和学习能力它对阿尔茨海默病(阿尔茨海默病),帕金森病和植物神经功能紊乱具有预防作用茶多糖是成分的复杂混合物茶多糖具有抗辐射,增加白细胞数量,提高免疫力,降低血糖民间酿造和饮用粗茶治疗糖尿病的做法主要是起到茶多糖的作用天然茶叶中的γ-氨基丁酸含量不多,但加工后茶叶的含量大大增加痰 - 氨基丁酸的主要作用是扩张血管以降低血压,这有助于治疗高血压它还可以改善大脑的血液循环,促进脑细胞的新陈代谢,